全年防曬的必要性！

終于熬過了炎炎夏日

最近感受到了秋高氣爽

陽光沒有夏季那么強烈了

很多小伙伴就開始忽略防曬了

秋天真的不用防曬嗎？

答案是

萬萬不可

因為在秋季

天空中抵擋紫外線的臭氧層變得更薄弱

在這樣的情況之下

紫外線會更加容易侵蝕肌膚

另一方面

秋天皮膚曬黑

卻沒有夏天那么快白回來

因為天氣轉涼

皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢

養(yǎng)兒不一定能防老

但防曬等于抗老

防曬不只是為了防止曬黑

更是為了防止肌膚免受紫外線的損傷

所以秋季依然要做好防曬

圖片來源：《新英格蘭醫(yī)學雜志》

注：臨床醫(yī)學圖片：單側光老化，69歲男性，28年送貨卡車駕齡，左臉受日曬時間較右臉顯著增長。25年來，左臉光老化皮膚增厚和皺紋等狀況比較右臉日益加重。

陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種，也就是我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。

1.UVA

UVA是指波長為315~340nm的長波紫外線。UVA對衣物和人體皮膚的穿透性極強，可到達真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使皮膚變黑。UVA會引起皮膚曬傷、變紅發(fā)痛、日光性角化癥(老人斑)等癥狀。

2.UVB

UVB是指波長為280～320nm的中波紫外線。

UVB對皮膚可產生強烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴張，皮膚可出現紅腫、水泡等癥狀。

肌膚長久被UVB照射，會出現紅斑、炎癥、老化等癥狀。

3.UVC

UVC是指波長為200～280nm的短波紫外線。

UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。

物理防曬：

防曬傘、衣物、帽子、太陽鏡自然不用說

化學防曬：

（1）化學性防曬劑

常用的有：氨基苯甲酸類、水楊酸類及肉桂酸類。

優(yōu)點：質地輕薄，防曬指數高

缺點：成分有時間限制，需要隔一段時間補涂

（2）物理性防曬劑

常用的物質有二氧化鈦、氧化鋅、滑石粉等。

優(yōu)點：穩(wěn)定性好，不容易刺激

缺點：容易假白，皮膚有厚重感，油膩感

（3）物化防曬劑

物理防曬劑和化學防曬劑結合

優(yōu)點：兼具化學防曬、物理防曬的優(yōu)點

缺點：部分物化防曬有假白的情況，帶化學防曬劑不適合敏感程度重的皮膚使用

1、防曬劑的防曬原理是在皮膚表面形成保護膜，成膜時間一般需要20分鐘左右，所以，出門要提前20分鐘涂抹防曬；

2、正確涂的方式是順著毛孔的方向推開，成膜快，不易搓泥，上臉服帖；

3、秋天氣候較干燥，皮膚水分會相應減少，應選擇滋潤型防曬霜，且含護膚成分的防曬，避免涂完之后皮膚干燥起皮。

【END】